"Endlich eine Plattform, die Uni und Fitness verbindet. Die Trainingspläne sind perfekt für den stressigen Studienalltag."
So funktioniert's
Dein smarter Alltag mit LiftED
Vom ersten Check-in bis zum Abend-Review begleitet dich LiftED mit klaren Empfehlungen für Training, Ernährung und Wissen – ohne Overload, aber immer personalisiert.
- Morgen-Check-in mit klaren Tageszielen
- Geführte Trainingsblöcke inklusive Micro-Learning
- Smarte Meal- und Recovery-Impulse für den Rest des Tages
Dein Tagesflow
So führt dich LiftED strukturiert durch deinen Tag:
- Kick-offTäglicher Fokus-Check, Gerätewahl und Prioritäten
- SessionAdaptive Workouts mit passenden Lernimpulsen in den Pausen
- Wrap-upFortschrittsanalyse, Meal-Empfehlungen und Planung für morgen
Der Ablauf
Dein Weg mit LiftED
Vier Schritte, die dich ohne Umwege zu einer konsistenten Routine führen – egal ob du neu startest oder neue Reize suchst.
1
Profil & Ziele festlegen
Definiere dein Trainingslevel, verfügbare Zeit und Lerninteressen – LiftED baut darauf deinen individuellen Fahrplan.
2
Trainingsplan aktivieren
Starte mit einem adaptiven Plan, der Übungen, Intensität und Erholungsphasen automatisch auf dich abstimmt.
3
Lernimpulse nutzen
Während Pausen erhältst du kurze Wissensnuggets – von Technik-Tipps bis Mindset-Reflexion – passend zum Trainingstag.
4
Fortschritt feiern
Insights, Badges und Community-Challenges zeigen, was du erreicht hast – und was als nächstes wartet.
Stimmen aus der Community
Was Studierende über LiftED sagen
Kommilitonen aus dem ersten Semester teilen ihre Erfahrungen mit LiftED.
"Die Rezepte sind schnell zubereitet und liefern genau die Energie, die ich fürs Lernen und Training brauche."
"Das E-Learning-Modul hat mir bei Mathe echt weitergeholfen. Übersichtlich, verständlich und direkt anwendbar."