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❓ FAQ

Die häufigsten Fragen zu Training, Meals und Lernen findest du weiter unten.

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Häufig gestellte Fragen

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Wie wechsle ich meinen Trainingsplan?
Öffne den Plan-Selector und wähle einen neuen Split. Du kannst jederzeit zwischen Full Body, Upper/Lower und Push/Pull/Legs wechseln.
Kann ich Rezepte nach Ziel filtern?
Ja! Auf der Meals-Seite findest du drei Kategorien: Fettverlust, Body Recomp und Muskelaufbau. Klicke einfach auf dein Ziel.
Wie funktioniert das E-Learning?
Die Module sind für kurze Lern-Sessions optimiert (20–30 Min). Alle Inhalte laufen direkt im Browser – keine Installation nötig.
Ist LiftED kostenlos?
Ja, LiftED ist ein Studierendenprojekt und komplett kostenlos nutzbar. Keine versteckten Kosten.